Дали вашиот имунитет е подготвен за зима?
Денес ѝ посакуваме добредојде на зимата, но дали знаевте дека токму денешниот ден е и најкраткиот ден во годината? Тој ќе трае 8 часа и 47 минути, за разлика од ноќта која ќе биде најдолга и ќе трае околу 15 часа. За многумина, зимската краткодневица е потсетник за годишната сезона која носи многу радост, но […]
Дали вашето дете внесува доволно количество на витамин C?
Како родители, го сакаме најдоброто за нашите деца, особено кога станува збор за нивното здравје. Зар не сме под постојан притисок кога станува збор за урамнотежената исхрана? Постојано се грижиме дали се активни, но и дали спијат доволно. Сепак, без разлика колку внимание и грижа посветуваме на нивните секојдневни рутини, првиот декемвриски ветар задолжително носи […]
Како влијаат утрата на здравјето?
Појадокот е најважниот оброк во денот. Зар има некој што не го слушнал ова? Но, што доколку ви кажеме дека вашата утринска рутина може да биде тајната за оптимално здравје кое ќе ве следи во текот на целата година? Начинот на кој го започнувате денот има моќ да влијае не само на вашето расположение, туку и […]
Зошто во подоцнежните години, мажите се посреќни од жените ?
Како што старееме, нашите приоритети се менуваат.Размислуваме повеќе за нашето здравје, за семејство, па и за задоволството од животот. Но, она што е интересно е тоа што истражувањата покажуваат дека мажите со стареењето имаат тенденција да бидат посреќни? Фасцинантен факт, нели? Затоа, во месецот посветен на машкото здравје и благосостојба, сакавме заедно со вас да откриеме […]
Време е да станам татко?
Замислете го ова: се подготвувате за една од најголемите одлуки во животот и сакате да го дадете најдоброто од себе, сакате да станете татко. Идејата да се биде родител носи посебна возбуда. Помислата да го држите вашето дете за прв пат, да го водите низ животните авантури и да го гледате како расте е една […]
Бремена и моќна. Зошто секоја мајка зборува за Orthomol Natal?
Здраво, прекрасни идни мајки!Мора да признаеме дека веќе го имате неверојатниот сјај кој го носи бременоста. Едноставно, мајчинството прави да се чувствувате поубаво, зар не?Периодот пред, за време на бременоста, но и доењето се навистина посебни фази во животот на многу мајки. Веќе со сигурност го замислувате и првото „мамо“. Возбудата е секогаш голема.Но дали […]
Месец за тебе. Месец за виталност и женско здравје.
Нè радува есента која секоја година е гласен потсетник за нешто кое е навистина суштинско: женската виталност и здравје. Ќе се согласите дека секојдневието на секоја жена бара постојани прилагодувања. Да бидеме успешна на работа, да се грижиме за семејството, но и навремено да ги извршуваме домашните обврски. И додека можеме се, колку вистински имате […]
Витални микронутриенти за здраво срце
Секој посакува здрав и долг живот, а здравиот кардиоваскуларен систем е важен предуслов за тоа. Честопати слушаме за различните видови на масти, протеини и јаглехидрати кои можат да го поддржат нашето кардиоваскуларно здравје, но во разговорот недостасува една клучна компонента: микронутриенти. Прашањето е колку навистина сме свесни за ефектот кој поединечните микронутриентите го имаат врз […]
Колку го познавате вашето срце?
Сите го знаеме она добро познато чувство – чувство кога срцето ни забрзува од некоја ненадејна посета, возбудлив филм или неочекувана информација, а можеби и прегратка. Но, дали некогаш сте размислиле колку навистина го познавате овој неверојатен орган? Како централен дел од циркулаторниот систем, срцето е еден од најважните органи во нашето тело, но и […]
Здрава исхрана? Се разбира дека да!
Како да го промениме мислењето за здравата исхрана кај децата? Драги родители, ќе се согласите дека честопати подготовката на хранлив и избалансиран оброк за нашите мали супер херои е тешка битка. Мамо, не јадам брокула! Не сакам ни морков! Во едно сме согласни, нашите деца велат дека обожуваат вкусна храна, но во најголем број на […]
