Подготовката за родителство започнува пред зачнувањето
Патот кон родителството е заедничко патување на двајцата партнери. Кога парот планира бебе, најчесто вниманието е насочено кон подготовката на жената, но и машкото репродуктивно здравје има значајна улога во процесот на зачнување.
Здравјето на мажот, неговиот начин на живот и секојдневните навики можат да имаат влијание на квалитетот на сперматозоидите. Токму затоа, подготовката за идното татковство треба да започне навреме, преку грижа за организмот и усвојување поздрави животни навики.
Како животниот стил влијае на машкото репродуктивно здравје?
Создавањето и созревањето на сперматозоидите е природен процес кој трае неколку месеци. Тоа значи дека навиките во периодот пред планираното зачнување можат да бидат важен дел од подготовката.
Балансираната исхрана, редовната физичка активност, квалитетниот сон и контролата на стресот се основа за добро функционирање на организмот. Од друга страна, пушењето, прекумерното консумирање алкохол, хроничниот стрес и нездравите животни навики можат негативно да влијаат врз целокупното здравје.
Затоа, периодот пред зачнувањето е вистинско време мажот да направи позитивни промени и да посвети внимание на факторите кои придонесуваат за подобра подготовка за родителство.
Важноста на нутриентите во периодот на планирање бебе
Покрај здравиот начин на живот, важна улога има и внесот на одредени витамини, минерали и други нутриенти кои учествуваат во нормалните процеси во организмот.
Особено внимание се посветува на состојките кои имаат антиоксидативно дејство, бидејќи оксидативниот стрес може да влијае на клетките. Соодветната нутритивна поддршка може да биде дел од целокупната грижа за машкото репродуктивно здравје, особено во периодот кога парот активно работи на проширување на семејството.
Машката улога во подготовката за бременост
Подготовката за бебе не е обврска само на жената. Идниот татко има важна улога уште пред самото зачнување, преку грижата за своето здравје и поддршката на партнерката.
Родителството започнува со заедничка одлука и заедничка посветеност. Малите промени во секојдневието, како поздрав избор на храна, повеќе движење и подобра грижа за организмот, можат да бидат значаен чекор кон ова важно животно патување.
Orthomol Fertil Plus – поддршка за мажи кои планираат потомство
За дополнителна нутритивна поддршка во периодот на планирање бебе, тука е Orthomol Fertil Plus – специјално формулиран додаток на исхраната за мажи кои сакаат да направат чекор повеќе во грижата за своето репродуктивно здравје.
Неговата формула содржи внимателно избрана комбинација на нутриенти како L-карнитин, коензим Q10, омега-3 масни киселини, цинк, селен и витамини.
Овие состојки се избрани поради нивната улога во нормалните функции на организмот. Цинкот придонесува за одржување на нормално ниво на тестостерон во крвта, додека селенот придонесува за нормална сперматогенеза. Селенот, цинкот и витамините дополнително придонесуваат за заштита на клетките од оксидативен стрес.
Со прецизно одбрана комбинација на важни нутриенти, Orthomol Fertil Plus обезбедува поддршка на мажите кои се подготвуваат за една од најважните животни улоги – татковството.
Бидејќи подготовката за новиот живот започнува уште пред моментот на зачнување – со грижата за здравјето на двајцата партнери.
Секое движење на нашето тело е резултат на совршена соработка помеѓу мускулите, коските и зглобовите. Но, честопати ја земаме оваа мобилност здраво за готово сè додека не се појават првите знаци на непријатност. Болката во колената при качување по скали, крутоста во рацете наутро или ограниченото движење при секојдневните активности
Во современото секојдневие, зборот „замор“ стана толку вообичаен што честопати го занемаруваме неговото вистинско значење и потекло. Се будиме со чувство на тежина, го поминуваме денот во брзање и легнуваме со надеж дека сонот ќе реши сè. Сепак, многу често се случува и по долг викенд поминат во одмор, да
Јануари е месец на нови почетоци, нови ветувања и свежа енергија. Но, честопати, наместо да се чувствуваме препородено, по празниците се соочуваме со пад на енергијата, исцрпеност и „зимски блуз“. Додека правиме планови за подобра верзија од себе, вистинското прашање е: Дали му ги даваме на телото вистинските алатки за
Зимата носи магија на снегот, но за родителите, таа често носи и еден добро познат, исцрпувачки циклус: течење на носот, кашлица, покачена температура и денови поминати во изолација дома. Штом детето ќе се врати во градинка или училиште по една настинка, се чини дека веднаш го „закачува“ следниот вирус. Oва
Во светот на професионалниот спорт, разликата помеѓу победата и поразот често се мери во милисекунди или во нијанси на издржливост. Без разлика дали сте елитен атлет кој се подготвува за меѓународни натпревари или посветен рекреативец кој сака да го извлече максимумот од секој тренинг, едно нешто е сигурно: вашето тело
Добивајте содржина за теми поврзани со вашето здравје и најнови информации за нашите производи.
