Дали некогаш сте се почувствувале како да сте „испразнети“, иако сте спиеле доволно? Се будите со тежина, кафето ве држи само еден час, а попладне едвај ги завршувате работните обврски. Многумина ова го препишуваат на модерниот начин на живот, но науката вели нешто друго: вашиот замор може да биде крик на организмот за клучни микронутриенти. […]
Во светот на професионалниот спорт, разликата помеѓу победата и поразот често се мери во милисекунди или во нијанси на издржливост. Без разлика дали сте елитен атлет кој се подготвува за меѓународни натпревари или посветен рекреативец кој сака да го извлече максимумот од секој тренинг, едно нешто е сигурно: вашето тело е вашата најважна алатка. Сепак, […]
Бременоста е еден од најневеројатните периоди во животот на жената – време на големи промени, исчекување и создавање на нов живот. Но, додека се фокусираме на подготовките за новиот член на семејството, често забораваме дека во позадина, женското тело извршува неверојатна „биолошка работа“. Во овие девет месеци, потребите за одредени хранливи материи не само што […]
Зошто Orthomol Vital F и Natal се повеќе од обични витамини за жената. Во динамиката на секојдневието, жената често е столбот на сè – грижа за семејството, кариерата, домот и сопствените соништа. Но додека се грижиме за сите околу нас, многу често забораваме на една важна работа: грижата за себе. Женското тело поминува низ различни […]
Секое движење на нашето тело е резултат на совршена соработка помеѓу мускулите, коските и зглобовите. Но, честопати ја земаме оваа мобилност здраво за готово сè додека не се појават првите знаци на непријатност. Болката во колената при качување по скали, крутоста во рацете наутро или ограниченото движење при секојдневните активности не се само привремени пречки, […]
Во современото секојдневие, зборот „замор“ стана толку вообичаен што честопати го занемаруваме неговото вистинско значење и потекло. Се будиме со чувство на тежина, го поминуваме денот во брзање и легнуваме со надеж дека сонот ќе реши сè. Сепак, многу често се случува и по долг викенд поминат во одмор, да се чувствуваме подеднакво исцрпени како […]
Јануари е месец на нови почетоци, нови ветувања и свежа енергија. Но, честопати, наместо да се чувствуваме препородено, по празниците се соочуваме со пад на енергијата, исцрпеност и „зимски блуз“. Додека правиме планови за подобра верзија од себе, вистинското прашање е: Дали му ги даваме на телото вистинските алатки за тој нов почеток? Кога станува […]
Зимата носи магија на снегот, но за родителите, таа често носи и еден добро познат, исцрпувачки циклус: течење на носот, кашлица, покачена температура и денови поминати во изолација дома. Штом детето ќе се врати во градинка или училиште по една настинка, се чини дека веднаш го „закачува“ следниот вирус. Oва не е само резултат на […]
This is a short test post for WordPress. It contains a heading, a paragraph, and a simple list to check formatting. Quick Tips Always save your work. Check your links. Preview before publishing. End of test post.
Зимските месеци се време кога организмот е изложен на поголем ризик од настинки и инфекции. Ладното време, кратките денови и намалената изложеност на сонце ја намалуваат природната одбранбена способност на телото. Затоа, правилната исхрана и внесот на витални нутриенти стануваат клучни за одржување на здравјето и енергијата. Имунитетот е природниот одбранбен систем кој се бори […]
