Секое движење на нашето тело е резултат на совршена соработка помеѓу мускулите, коските и зглобовите. Но, честопати ја земаме оваа мобилност здраво за готово сè додека не се појават првите знаци на непријатност. Болката во колената при качување по скали, крутоста во рацете наутро или ограниченото движење при секојдневните активности не се само привремени пречки, туку јасни сигнали со кои нашето тело ни соопштува дека на зглобниот систем му е потребна итна поддршка. Игнорирањето на овие рани симптоми честопати води кон долготрајно оштетување на ’рскавицата, што дополнително ја отежнува секоја физичка активност. Зошто се појавуваат крутоста и болката во зглобовите Зглобовите се дизајнирани да овозможат мазно и безболно движење благодарение на ’рскавицата која делува како амортизер помеѓу коските. Меѓутоа, со текот на годините, поради интензивни спортски активности или поради секојдневниот механички стрес, оваа заштитна обвивка почнува да се истенчува. Кога ’рскавицата ја губи својата еластичност и влажност, се јавува карактеристичното чувство на крутост и болка, бидејќи зглобните површини повеќе не се движат со истата леснотија. Оваа состојба на микро-воспаленија е аларм дека на телото му недостасуваат клучните градежни блокови кои се неопходни за регенерација на сврзното ткиво. Улогата на микронутриентите во зачувување на движењето За да се врати леснотијата во движењето, не е доволно само привремено ублажување на симптомите, туку е потребен длабински пристап кој ќе ја нахрани зглобната структура одвнатре. ’Рскавицата и коските зависат од специфичен внес на хранливи материи кои тешко се добиваат во доволни количини само преку секојдневната исхрана. Заштитата на зглобовите бара комплексна поддршка која вклучува материи кои помагаат во задржување на водата во зглобниот простор и елементи кои го стимулираат создавањето на нов колаген. Ова е клучно за одржување на амортизацијата која нè штити од болка при секој напор или долготрајно стоење. Orthomol Arthroplus: Специфична поддршка за вашата подвижност Во насока на долгорочно решение за овие проблеми, Orthomol Arthroplus се издвојува како сеопфатен германски концепт кој ги обединува најважните елементи за здравјето на локомоторниот систем. Наместо да таргетира само еден аспект, овој комплекс нуди поддршка преку комбинација на глукозамин и хондроитин, кои се природни компоненти на ’рскавицата, заедно со хидролизат на колаген. Овие состојки работат синергетски за да ја подобрат еластичноста на зглобовите и да помогнат во одржување на нивната нормална функција. Резултатот за корисникот е видливо намалување на крутоста и враќање на способноста за слободно движење без страв од болка. Целосна регенерација на коските и ’рскавицата Покрај градежните компоненти, Orthomol Arthroplus е збогатен со високи концентрации на омега-3 масни киселини кои имаат значајна улога во смирување на воспалителните процеси во зглобовите. Витамините и минералите во составот, како што се калциумот, магнезиумот и витаминот К1, дополнително ја осигураат цврстината на коскената основа која ги поддржува зглобовите. Оваа формулација не само што помага при тековни проблеми, туку делува и превентивно кај лица кои се изложени на зголемени физички напори. За професионалните спортисти и активните рекреативци, особено е важен проверениот квалитет според антидопинг стандардите на Cologne List®, што гарантира безбедност и чистота на секоја доза. Враќање на слободата во секојдневниот живот Животот со ограничено движење е живот исполнет со компромиси, но со соодветна грижа за зглобниот систем, тие компромиси стануваат минато. Враќањето на здравата функција на зглобовите значи враќање на самодовербата во сопственото тело и можност за уживање во сите активности кои нè прават среќни. Orthomol Arthroplus е повеќе од обичен додаток на исхраната, тој е инвестиција во вашата мобилност и долговечност. Не ги игнорирајте сигналите на вашето тело, туку одговорете на нив со докажана германска прецизност и научно заснована поддршка.
Во современото секојдневие, зборот „замор“ стана толку вообичаен што честопати го занемаруваме неговото вистинско значење и потекло. Се будиме со чувство на тежина, го поминуваме денот во брзање и легнуваме со надеж дека сонот ќе реши сè. Сепак, многу често се случува и по долг викенд поминат во одмор, да се чувствуваме подеднакво исцрпени како и претходно. Причината за ова лежи во неможноста да ја препознаеме суштинската разлика помеѓу физичкиот напор на телото и когнитивната преоптовареност на умот. Додека едниот тип бара физичка пасивност, другиот бара специфична нутритивна поддршка и промена на менталниот ритам за вистинско „ресетирање“. Карактеристики на физичката исцрпеност Физичкиот замор е состојба која е лесно препознатлива и донекаде предвидлива бидејќи се јавува како директен резултат на телесен напор. Без разлика дали станува збор за интензивен тренинг во теретана, долга работа на нозе или завршување на напорните домашни обврски, телото користи јасни механизми за да сигнализира дека му е потребна пауза. Кога мускулите ги трошат своите резерви на енергија, се јавува карактеристично чувство на тежина во екстремитетите, рефлексите стануваат позабавени, а капацитетот за движење опаѓа. Најкарактеристично за овој вид замор е тоа што тој е регенеративен преку едноставен одмор, каде една ноќ квалитетно спиење обично е доволна за телото да ги обнови своите капацитети и да се врати во првобитната состојба на сила. Подмолната природа на менталниот замор Од друга страна, менталниот замор е многу посуптилен и неговото влијание врз квалитетот на животот е честопати потешко за дијагностицирање. Тој не доаѓа од движење, туку од постојан притисок врз нашиот когнитивен систем преку бомбардирање со информации, донесување одлуки и емоционален стрес. Овој замор не се манифестира со болка во мускулите, туку со состојба позната како „магла во главата“, каде дури и наједноставните задачи изгледаат како планини кои не можат да се искачат. Најголемата стапица на менталната исцрпеност е што таа често нè остава во состојба на „уморен, но буден“ – кога телото сака да спие, но умот продолжува да работи со забрзано темпо, оневозможувајќи го длабокиот и мирен сон. Потребата од специфично гориво за мозокот За да го разбереме решението за овој проблем, мораме да ја прифатиме реалноста дека мозокот е најголемиот потрошувач на енергија во нашиот организам во однос на неговата тежина. Кога сме под долготраен ментален напор, нашите неврони бараат специфични микронутриенти за да ја одржат ефикасната комуникација и да се заштитат од оксидативниот стрес. Класичниот одмор со лежење пред телевизор или бесконечно „скролање“ на социјалните мрежи не му помага на умот да се опорави; напротив, дополнително го преоптоварува со нови податоци. Вистинското закрепнување доаѓа кога на мозокот ќе му ги обезбедиме ресурсите што му се потребни за обнова на невротрансмитерите и заштита на нервните клетки. Научен пристап кон менталната јасност Orthomol Mental е дизајниран токму како одговор на потребите на современиот човек кој се соочува со високи когнитивни барања. Овој германски концепт за исхрана на мозокот не нуди само краткотрајна стимулација, туку сеопфатна поддршка на метаболизмот на нервните клетки. Преку прецизна комбинација на пантотенска киселина и витамини од Б-комплексот, тој помага во одржувањето на менталните перформанси и нервната стабилност. Кога на ова ќе се додадат високите концентрации на Омега-3 масни киселини, кои се клучни градежни блокови на мозочната структура, се добива формула која помага за подобрена концентрација, подобра меморија и долгорочна заштита на когнитивното здравје. Враќање на балансот и долгорочна стабилност Справувањето со заморот бара свесност за тоа што навистина му недостасува на вашето тело во одреден момент. Ако сте физички уморни, сонот и пасивноста се вашите најдобри сојузници, но ако вашиот ум е тој што го изгубил својот сјај, потребна ви е научна поддршка која доаѓа одвнатре. Orthomol Mental е создаден за да ви помогне да останете остри тогаш кога предизвиците се најголеми, обезбедувајќи му на вашиот мозок сеопфатно „гориво“ за секојдневните победи. Со инвестирање во правилните нутриенти, вие не само што го победувате менталниот замор, туку си овозможувате себеси живот со повеќе фокус, јасност и внатрешна стабилност. 📍 Побарајте го Orthomol Mental во сите подобро снабдени аптеки и вратете ја својата ментална острина во совршена форма.
Јануари е месец на нови почетоци, нови ветувања и свежа енергија. Но, честопати, наместо да се чувствуваме препородено, по празниците се соочуваме со пад на енергијата, исцрпеност и „зимски блуз“. Додека правиме планови за подобра верзија од себе, вистинското прашање е: Дали му ги даваме на телото вистинските алатки за тој нов почеток? Кога станува збор за суплементација, повеќето посегнуваат по „обични“ витамини. Но, постои една подлабока научна дисциплина која го менува начинот на кој гледаме на здравјето – ортомолекуларната медицина. Што е ортомолекуларна медицина? Ортомолекуларната медицина се базира на едноставен, но моќен принцип: одржување на здравјето преку оптимални количини на природни микронутриенти – витамини, минерали, елементи во трагови и масни киселини – токму таму каде што им се потребни на клетките. За разлика од класичните додатоци, кои често нудат минимални дози за „покривање на дневните потреби“, ортомолекуларниот пристап се фокусира на клеточно ниво, со прецизно избалансирани формули. Обични витамини – зошто понекогаш не се доволни? Обичните мултивитамини најчесто содржат општи комбинации на витамини и минерали, без да ја земат предвид реалната состојба на организмот, возраста, животниот стил или периодот од годината. Во јануари, кога телото е исцрпено од празничниот стрес и изложено на сезонски вируси, ваквиот пристап може да биде недоволен. Дополнително, не сите витамини се апсорбираат подеднакво. Недостигот од синергија меѓу состојките, несоодветните форми на минерали или ниските дози значат дека и покрај редовното земање, ефектот често е минимален. Зошто јануари е идеален момент за ортомолекуларен ресет? Јануари е стратешки најважниот месец за воведување на Orthomol во вашата рутина. За имунолошкиот систем: Ако сакате да го избегнете циклусот на боледувања кој често продолжува до март, Orthomol Immun е златниот стандард. Со 25 микронутриенти, тој буквално го „рестартира“ вашиот одбранбен систем. За енергија и фокус: Ако новата година ја започнувате со големи професионални цели, а се чувствувате прегорено, Orthomol Vital (f/m) е формулиран да го нахрани нервниот систем и да го врати метаболизмот на енергија во нормала. Коса, кожа и нокти: Јануари е идеален момент за внатрешна регенерација. Orthomol Beauty ја поддржува клеточната обнова и синтезата на колаген, обезбедувајќи долгорочна поддршка за здрава, еластична кожа и видливо подобар изглед – одвнатре. За деца: Во јануари, кога вирусите се најактивни, Orthomol Junior C обезбедува насочена поддршка за детскиот имунитет и помага организмот да биде поотпорен во текот на зимата. За активни: По празниците, Orthomol Sport помага побрзо враќање во форма, со поддршка за енергија, мускули и опоравување при зголемена физичка активност. Новиот почеток заслужува повеќе од само обична поддршка. Наместо да експериментирате со случајни шишенца витамини од полица, изберете ја прецизноста на германската наука. Ортомолекуларната медицина не е само тренд – тоа е начин да му кажете на вашето тело дека оваа година навистина се грижите за него. Започнете го јануари со Orthomol и почувствувајте ја разликата што ја прави науката кога е применета со цел.
Зимата носи магија на снегот, но за родителите, таа често носи и еден добро познат, исцрпувачки циклус: течење на носот, кашлица, покачена температура и денови поминати во изолација дома. Штом детето ќе се врати во градинка или училиште по една настинка, се чини дека веднаш го „закачува“ следниот вирус. Oва не е само резултат на студеното време, туку на комбинација од затворени простории, намалена физичка активност на свеж воздух и имунолошки систем кој е под постојан напад. Прашањето е: како да му помогнеме на детскиот организам да излезе како победник оваа зима? Зошто зимата е толку критична? Во текот на зимските месеци, имунитетот на децата е на голем тест. Ниските температури го забавуваат движењето на цилиите во носот кои ги запираат вирусите, а сувиот воздух од греењето ја исушува слузницата, правејќи ја ранлива. Кога на тоа ќе се додаде недостатокот на природна сончева светлина (витамин Д) и помалиот внес на свежо овошје и зеленчук, одбранбениот механизам на детето слабее. За да се прекине овој круг, не е доволно само да ги лекуваме симптомите. Потребна е нутритивна стратегија која ќе го зајакне имунитетот одвнатре. Orthomol Junior C Plus – сојузник во сезоната на настинки и грип Orthomol Junior C Plus е додаток на исхрана создаден специјално за детскиот организам, со цел да обезбеди сеопфатна имунолошка поддршка токму во периоди кога таа е најпотребна – како зимската сезона на вируси и грип. Формулата содржи витамин Ц, кој придонесува за нормална функција на имунолошкиот систем и заштита на клетките од оксидативен стрес. Дополнително, присутни се и други важни витамини и минерали кои го поддржуваат природниот одбранбен механизам на организмот, помагајќи му полесно да се справи со секојдневните предизвици. Она што го прави Orthomol Junior C Plus особено погоден за деца е практичната и прифатлива форма, што овозможува редовна и лесна употреба – важен фактор за долгорочна поддршка. За разлика од краткорочните решенија кога се реагира само по појава на симптоми, редовната употреба на Orthomol Junior C Plus во текот на зимата придонесува за постепено и долгорочно јакнење на детскиот имунитет. Зимската сезона на настинки, вируси и грип не мора да значи постојано боледување. Со правилна грижа, здрави навики и насочена нутритивна поддршка како Orthomol Junior C Plus, можно е да се прекине кругот на чести инфекции и да се обезбеди посигурна и посмирена зима – и за децата и за родителите.
Зимските месеци се време кога организмот е изложен на поголем ризик од настинки и инфекции. Ладното време, кратките денови и намалената изложеност на сонце ја намалуваат природната одбранбена способност на телото. Затоа, правилната исхрана и внесот на витални нутриенти стануваат клучни за одржување на здравјето и енергијата. Имунитетот е природниот одбранбен систем кој се бори против вируси, бактерии и други штетни влијанија. Недостатокот на витамини, минерали и антиоксиданси може да ја зголеми чувствителноста на организмот кон инфекции и да доведе до умор и бавно закрепнување. Затоа е важно да се комбинираат здрава исхрана и суплементи за целосна поддршка на телото. Вклучувањето на свежо овошје и зеленчук, целозрнести производи, протеини од риба и месо со низок процент на маснотии, како и млечни производи обезбедува широк спектар на нутриенти кои го поддржуваат имунитетот. Витамините и минералите како витамин C, витамин D, цинк и селен играат важна улога во одржување на здравјето, додека антиоксидансите го намалуваат воспалението и ја штитат клеточната структура. Ортомолекуларна исхрана: целосен пристап кон здравјето Концептот на ортомолекуларна исхрана се базира на внес на точни количества витални нутриенти кои организмот ги користи за оптимално функционирање. Овој пристап е особено важен во зимските месеци, кога телото има поголема потреба од дополнителна поддршка за одбранбениот систем. Со редовен внес на витамини, минерали, антиоксиданси и други активни соединенија, организмот добива основа за правилно функционирање и подобро справување со стресот и настинките. Суплементите создадени според принципите на ортомолекуларната исхрана овозможуваат сигурен и континуиран внес на нутриенти, го зајакнуваат имунитетот и го поддржуваат целокупното здравје и виталност. Овој холистички пристап нуди можност организмот да остане отпорен, енергичен и витален во текот на целата зима. Orthomol – практичен начин за поддршка на имунитетот Orthomol производите се создадени врз основа на принципите на ортомолекуларна исхрана, комбинирајќи витални витамини, минерали и антиоксиданси за целосна поддршка на имунолошкиот систем. Тие обезбедуваат организиран и редовен внес на нутриенти кои го поддржуваат телото, ја зајакнуваат природната одбрана и го подобруваат чувството на енергија и виталност. Со нивна редовна употреба во комбинација со здрава исхрана и навики за добар животен стил, организмот добива потребната заштита и енергија за да се справи со сите зимски предизвици. Силниот имунитет во зимските месеци не е случајност, туку резултат на комбинација од здрава исхрана, правилна хидратација, редовна физичка активност и суплементација која го обезбедува внесот на витални нутриенти. Ортомолекуларната исхрана нуди холистички пристап кој го поддржува природниот одбранбен систем на организмот, ја одржува енергијата и виталноста и создава солидна основа за здраво тело. Orthomol производите се практичен начин за дополнување на нутритивните потреби, обезбедувајќи целосна поддршка на имунитетот и помагајќи му на организмот да остане отпорен во текот на целата зима. Редовната употреба, во комбинација со здрава исхрана и добри животни навики, овозможува да се чувствуваме посилни, поздрави и подготвени да ги надминеме сите предизвици кои зимата ги носи.
Современата естетска медицина сè повеќе ја нагласува потребата за холистички пристап кон убавината. Вистинскиот сјај и младешкиот изглед на кожата не се постигнуваат само со креми, серуми или естетски третмани. Внатрешните фактори, како правилната исхрана, доволната хидратација и суплементацијата, имаат клучна улога за долгорочна убавина и здравје на кожата. Зошто суплементацијата е важна Со текот на времето, природната продукција на колаген и други важни нутриенти во организмот опаѓа, што може да резултира со губење на еластичноста на кожата, појава на фини линии и брчки, како и намалување на природниот сјај. Иако надворешната нега е важна, суплементацијата ја поддржува кожата на клеточно ниво, помагајќи ѝ да ја задржи својата структура, хидратација и здрав изглед. Редовната суплементација може да ја подобри текстурата на кожата, да го врати нејзиниот сјај и да ја одржи хидратацијата. Со правилен внес на витамини, минерали и колаген, кожата останува еластична и поздрава на долг рок. Овие ефекти не само што го подобруваат естетскиот изглед, туку и ја зголемуваат самодовербата и задоволството од својот изглед. Холистички пристап кон убавината Убавината на кожата не е само надворешно прашање. За вистински младолик и здрав изглед, важно е да се комбинираат надворешна нега, медицински третмани и правилна суплементација. Суплементацијата обезбедува витални нутриенти кои ја поддржуваат структурата, сјајот и еластичноста на кожата одвнатре, создавајќи солидна основа за долгорочна убавина. Внатрешна грижа за младолик изглед Секојдневниот внес на витамини, минерали, антиоксиданси и колаген ја поддржува природната регенерација на клетките, го одржува здравјето на кожата и го намалува влијанието на стресот и оксидативните процеси. Со правилна комбинација на нутриенти, кожата останува хидратирана, еластична и со природен сјај, создавајќи здрава основа за секоја надворешна анти-еиџинг грижа. Orthomol Beauty – целосна грижа одвнатре Во оваа насока, Orthomol Beauty претставува ефикасен додаток кој ја поддржува младешката убавина одвнатре. Со внимателно избрана комбинација на хранливи материи, антиоксиданси и колаген, овој комплекс помага да се подобри текстурата и сјајот на кожата, ја одржува еластичноста и го намалува влијанието на стресот и стареењето. Редовната употреба на Orthomol Beauty обезбедува здрав и младолик изглед на кожата, ја зголемува самодовербата и создава сеопфатна основа за долгорочна убавина. Вистинската убавина доаѓа од комбинација на надворешна грижа и внатрешна поддршка. Со холистички пристап кој вклучува здрава исхрана, медицински третмани и правилна суплементација со Orthomol Beauty, кожата останува хидратирана, еластична и со природен сјај. На овој начин, долгорочниот младолик изглед станува реалност и убавината навистина доаѓа одвнатре.
Сите знаеме што претставува стресот, зар не?Го среќаваме секој ден. На работа, во сообраќајот, во домот, за време на долгите ноќи кога не можеме да заспиеме, па дури и во оние моменти кога свесно се обидуваме да земеме здив и да се опуштиме. Стресот стана наш постојан придружник. Тивок, упорен и често незабележлив, но сепак присутен. Во претходната објава зборувавме за тоа што е стресот, од каде произлегува и како се рефлектира во нашиот живот. Денес, одиме чекор подлабоко, зборувајќи за неговата улога врз нашето здравје.Едно е сигурно, стресот предизвикува бројни физички и психолошки реакции во телото. И додека многумина го чувствуваат како „ментален притисок“ или емоционален товар, стресот не е само мисла,чувство или расположение. Тој е биолошка реакција. Реален е, се случува во секунда, но последиците може да траат со месеци, па дури и години. Тоа што започнува како „ќе помине и овој напорен ден “ брзо се претвора во физичка реакција што се вгнездува длабоко во телото. Најчесто, незабележливо. Но, телото памети и реагира, а првиот аларм може да дојде токму од мускулите. Еден од првите сигнали на прекумерен стрес во телото е токму зголемената мускулна напнатост , која често се јавува како болка во вратот, рамената и грбот. За многумина, оваа напнатост е секојдневна појава што неретко резултира со главоболки. Но ефектите од стресот не се ограничуваат само на мускулниот систем. Тој влијае и врз респираторниот и кардиоваскуларниот систем, како и врз гастроинтестиналниот тракт, предизвикувајќи низа дополнителни симптоми и нарушувања кои можат сериозно да го нарушат квалитетот на живот. Така, покачената концентрација на хормонот на стрес во крвта го забрзува срцевиот ритам и предизвикува зголемување на крвниот притисок. Ова може да доведе до кардиоваскуларни заболувања како што е високиот крвен притисок (хипертензија), зголемувајќи го ризикот од срцев или мозочен удар. Доколку пак зборуваме за дигестивниот систем, речиси нема човек што не ги почувствувал последиците од стресот „во стомакот“. Чувството на тежина, надуеност, губење на апетит , мачнина, па дури и константна болка, се симптоми кои често ги препишуваме на храната, но зад кои многу често стои стресот. Хроничниот стрес, особено може да ја наруши рамнотежата на гастроинтестиналниот тракт.Зошто ова е важно? Дигестивниот систем е столб на нашето целокупно здравје, а од него може да зависи и нашата најсилна одбрана, имунолошкиот систем. Малкумина знаат дека над 70% од имуниот систем се наоѓа токму во цревата, каде што се произведуваат и најголемиот дел од антителата тип IgA, клучни за заштита на мукозните површини од надворешните патогени. Тоа значи дека секое нарушување во гастроинтестиналниот тракт, било од последици на хроничен стрес, нарушен микробиом или воспаление, директно го загрозуваат имунолошкиот одговор на телото. Затоа, кога телото е под постојан стрес, не е доволно само „да се смириме“. Потребна е внатрешна поддршка, онаа за која често пати и зборуваме. Orthomol Vital содржи внимателно избрана комбинација на микронутриенти кои играат клучна улога во нормалното функционирање на нервниот систем и енергетскиот метаболизам, поддржувајќи го нашето тело во периоди на замор, исцрпеност и зголемен психофизички стрес. И кога честопати повторуваме колку е важна грижата за себе, не мислиме само на кратките моменти на одмор, туку и на долгорочната поддршка што му ја давате на вашето тело одвнатре. Запомнете, рамнотежата не се постигнува случајно.Таа се гради со свесни избори, секој ден. До следната објава.Вашиот Orthomol.
Што точно претставува стресот и како нашето тело реагира на истиот? Кои се причините и предизвикувачите и кои се здравствените последици кои мора да ги препознаеме. Денес зборуваме токму на оваа тема. Стресот претставува психосоцијален товар кој предизвикува вознемиреност и може да ја наруши менталната и физичката благосостојба. Во литературата честопати ќе прочитате дека стресот е сигнал, адаптациска реакција за опасност и одговор на телото на некое барања или надворешна дразба. Тоа значи дека стресот има своја функција, дел е од нас, нашето секојдневие и составен живот во целина. Но дали тоа значи дека треба да го прифатиме? Секако дека не. За да може успешно да се справиме со него, најпрво мораме да го разбереме. Причинителите што доведуваат до стрес се т.н стресори, поточно стимуланси, кои можат да бидат надворешни, но и внатрешни, психолошки и социјални. Замислете ги како фактори, ситуации или животни настани кои сериозно го загрозуваат или нарушуваат балансот на нашиот организам, односно нѐ ставаат во ситуација да извршиме одредено дејство под притисок и во момент кога нашето тело не располага со доволен капацитет за одговор. Така, надворешните стресори се секојдневните ситуации кои ги перципирање како заканувачки. Бучавата, времето, сообраќајниот метеж, времето на чекање, болеста, критиката и слично. Внатрешните од друга страна пак, се поврзани со нашето воспитување. Станува збор за тоа како ги перципирање ситуациите и луѓето, како и за начинот на кој ги градиме нашите очекувања во однос на нив. Психолошките стресори се предизвикувачи на стрес што ги перципирање како психолошки стресни. Тие вклучуваат субјективни фактори како што се: прекумерните или недоволни барања, нејасните цели и желби, временскиот притисок, прекумерните барања за постигнување на одредени перформанси и конкурентскиот притисок. Би се сложиле дека ова наликува на еден просечен работен ден на секој човек денес. На крајот, социјалните стресори придонесуваат за појава на т.н. психосоцијален стрес. Во оваа категорија спаѓаат малтретирањето, односно вознемирувањето, социјалната изолација, чувството на осаменост, токсичната работна атмосфера, хроничниот недостиг од време и нарушената внатрешна комуникација. Сигурно забележувате дека стресот може да биде резултат на многу различни фактори и предизвикувачи, но индивидуалноста е една од најспецифичните карактеристики за тоа како секој од нас го доживува влијанието на стресорите. Начинот на размислување, средината во која делуваме, нашите гени и воспитување, сопствената животна историја, но и низа психолошки фактори од кои зависи нашата индивидуална реакција играат клучна улога во способноста и можностите да се справиме со неа.Едно е сигурно. Стресот не е едноставен, ниту униформен феномен. Но она што е заедничко за сите нас е неговото влијание. Стресот остава белег. Белег во нашето расположение, секојдневното функционирање и најважно здравјето. Споменавме здравје. Но дали навистина знаеме како и во колкав обем стресот влијае на нашето здравје? Со други зборови, дали „ќе помине и овој ден“ е правилниот одговор за ефикасно справување со истиот? Следете нѐ, бидејќи следната недела зборуваме токму за тоа. До следната објава.Вашиот Orthomol.
Со Orthomol Vital.Подготвени. За живот. Нашите заложби за поголема виталност и енергија продолжуваат и овој месец. Искористете го промотивниот попуст на ортомолекуларната комбинација на Orthomol Vital m и Orthomol Vital f кои ги содржат најважните микронутриенти за мажи и жени. Без лактоза и глутен, специфичната комбинација на микронутриенти го поддржува нормалниот енергетски метаболизам, овозможувајќи ви полесно да се справите со заморот, исцрпеноста и стресот. Со витамин B-комплекс, омега-3 масни киселини, витамини A, C, D и Е, но и елементи во трагови (како магнезиум, железо, цинк и калциум), Orthomol Vital обезбедува целосна поддршка на вашата енергија. Замислете ги, како секојдневна целна поддршка на нервниот систем, заштитувајќи го вашето тело од болестите предизвикани од стресот. Не пропуштајте 20% промотивен попуст: Orthomol Vital f од 01.08.2025 до 31.08.2025во форма на вијали од 4.100 денари на 3.280 денари Orthomol Vital m од 01.08.2025 до 31.08.2025во форма на вијали од 4.100 денари на 3.280 денари Станете дел од семејството на Orthomol и дознајте повеќе за палетата висококвалитетни витамински и медицински производи посветени на вашето здравје и благосостојба. Не заборавајте: вистинската грижа за здравјето започнува одвнатре. Промоцијата важи до 31.8.2025 година, во аптеките Фила во Скопје и Струмица. Повеќе информации за промоциите и производите:+389 (2) 3104 926; +389 70 370 865; Фила Аптека Скопје, клиничка болница „Жан Митрев“+389 (34) 320 303; +389 71 370 534; Фила Аптека Струмица, „Жан Митрев Дијагностик“+389 71 261 966, +389 2 310 4996 , Orthomol Македонија
Да бидеш бремена во лето е како да го носиш сонцето во себе – топло, силно и полно со живот. Ова е период во кој твоето тело создава чудо, а природата околу тебе го рефлектира тоа. Сè е живо, енергично и живописно, баш како и ти. Но ние знаеме дека бременоста во најтоплите месеци од годината не е лесна и може да биде физички и емоционално предизвикувачка. Потењето, отечените нозе, исцрпеноста, промените во апетитот и честата жед се реалност за многу идни мајки. И тоа е во ред, бидејќи бременоста, особено во лето, бара малку поинаква дисциплина, тоа значи да го слушаш телото и да прифатиш дека ова е време кога твојот најголем приоритет си токму ти. И сигурно ќе прашаш: „Но зошто ја чувствувам оваа постојана топлина? Ме следи постојано каде и да сум?“ Бремените жени природно имаат зголемена циркулација и побрз метаболизам. Тоа значи дека во лето, кога температурите достигнуваат и до триесет и пет целзиусови степени, твоето тело чувствува како да има сопствена температура дури и до четириесет целзиусови степени. Од оваа причина се јавуваат и најчестите летни тегоби, како проблемот со отечени стапала, чувството на тешки нозе, па дури и лесната вртоглавица при подолг престој на сонце. Но сè почнува со малку поголема грижа за себе. Така, во текот на долгото лето, водата е твојот најдобар пријател. Не ја чекај жедта. Пиј редовно, на секои триесет до шеесет минути, дури и кога не чувствуваш жед. Ладен, незасладен чај или освежителни напитоци со лимон и краставица можат да ти помогнат да ја одржиш хидратацијата, овозможувајќи ти да се чувствуваш лесно, хидрирано и свежо. Летото и високите температури понекогаш ќе го предизвикаат и твоето расположение. И додека има денови кога се чувствуваш особено емотивно и тешко, ќе има и денови исполнети со смеа, позитивна енергија и ведри мисли за новиот живот што следи. Твоето тело се менува и тоа е навистина прекрасно. Хормоните, но и потребата од повеќе одмор се тука со посебна причина. Твојот организам работи 24/7 на создавање нов живот. Земи пауза и овозможи си простор за почест одмор. Приспособи ја дневната рутина според температурите во текот на денот и организирај прошетки наутро или навечер кога надворешната температура се намалува. Избери памучна и широка облека и едноставно диши. Во сите тие моменти кога си уморна, потиштена, раздразнета, гладна, ама не знаеш за што, кога копнееш по сон, тишина или само една голема воздишка, запомни: сè што правиш сега, го правиш за двајца. Ти веќе го правиш најважното носиш живот и живееш со цел. И токму затоа, кога вложуваш толку љубов, внимание и енергија во секој ден од ова патување, заслужуваш поддршка што ќе те следи во иста мера. Orthomol Natal е природно продолжение на сето она што го правиш за себе. Во комбинација од омега-3 масни киселини (ДХА), витамин D3, култури на бактерии од млечна киселина и сите останати есенцијални микронутриенти, со Orthomol Natal се погриживме да бидеме секојдневна поддршка на твојата бременост и здравиот развој на твоето бебе. Нашата цел беше да ја поддржиме твојата благосостојба, помагајќи ти да се чувствуваш силно, стабилно и спокојно, дури и во најтоплиот период од годината. Ова е твоја сезона. Носи ја со гордост, љубов и доверба во себе.И запомни: не си сама на овој пат. До следната објава,Твојот Orthomol.
