Сите го знаеме она добро познато чувство – чувство кога срцето ни забрзува од некоја ненадејна посета, возбудлив филм или неочекувана информација, а можеби и прегратка. Но, дали некогаш сте размислиле колку навистина го познавате овој неверојатен орган?
Како централен дел од циркулаторниот систем, срцето е еден од најважните органи во нашето тело, но и еден од најфасцинантните. Срцето е орган кој работи 24/7, а неговата големина е приближна на само една човечка тупаница. Сепак, и покрај неговата симболична големина во споредба со остатокот на нашето тело, срцето успева секојдневно да чука седумдесет и два пати во минута, или речиси сто илјади пати дневно. Тоа се приближно триесет и пет милиони отчукувања годишно. Замислете, дневно срцето создава енергија која би можела да биде доволна за еден камион да вози цели триесет и два километри.
Како еден од најкомплексните и веројатно највиталните органи во телото, срцето управува и е буквално одговорно за речиси сите делови на нашето тело. Преку аортата или главната и најголема артерија во организмот, срцето ја спроведува крвта богата со кислород и сите потребни хранливи материи во организмот. Замислете, околу дваесет проценти од целата испумпана крв се насочува директно кон мозокот, дваесет и пет проценти пак, навлегуваат во бубрезите, каде се филтрираат разните отпадни материи, а остатокот се распределува во белите дробови, црниот дроб и во другите витални органи. Оттука, разбирањето на овој проток, всушност е и главниот начин како може да разбереме, дали и колку доволно правиме за да го одржиме неговото здравје.
Прашањето е колку навистина размислуваме на оваа тема?
Велат, здравјето на срцето е всушност прашање за начинот на живот. Како го менаџираме стресот? Начинот на кој пристапуваме кон грижата за сопствената благосостојба, но и дали водиме сметка за исхраната, физичката активност и грижата за нашето тело.
Поставете си ги едноставните прашања како: колку често го оставам автомобилот и одбирам да пешачам до работното место? Или, колку често внимавам на исхраната, алкохолот и цигарите?
Запомнете, грижата за сопственото срце значи грижа за сопствениот живот.
Во нашата следна објава ќе зборуваме токму на оваа тема, истражувајќи ги специфичните микронутриенти кои можат значително да го зајакнат вашето кардиоваскуларно здравје.
Дотогаш, одвојте момент да го цените вашето срце и да се заложите повеќе за неговата целокупна благосостојба.
До следната објава.
Вашиот Orthomol.
Бременоста е период на големи промени во организмот, кога потребите од одредени витамини, минерали и други нутриенти се зголемуваат. Исхраната има важна улога во обезбедувањето на хранливите материи потребни за здравјето и благосостојбата на мајката, како и за нормалниот раст и развој на бебето.
Денот започнува со проверка на телефонот, продолжува пред компјутер, а често завршува со уште неколку минути поминати на социјалните мрежи. Екраните станаа неизбежен дел од нашето секојдневие, но колку често размислуваме за тоа како постојаната изложеност на дигитални содржини влијае на нашиот ум?
Срцето работи непрекинато, секој ден, без пауза. Иако често не размислуваме за неговата работа додека се чувствуваме добро, здравјето на кардиоваскуларниот систем е поврзано со начинот на кој живееме, се храниме, одмораме и се грижиме за себе. Во пресрет на Светскиот ден на срцето, да се потсетиме дека малите, секојдневни
Почетокот на учебната година носи промена во секојдневната рутина на децата. По периодот на летниот одмор, повторно започнуваат обврските, престојот во училиште и градинка, контактите со поголем број деца и новото темпо на денот. Токму во овој период многу родители забележуваат дека нивните деца почесто настинуваат, со симптоми како течење
Срцето работи непрекинато, секој ден, без пауза. Иако често не размислуваме за неговата работа додека се чувствуваме добро, здравјето на кардиоваскуларниот систем е поврзано со начинот на кој живееме, се храниме, одмораме и се грижиме за себе. Во пресрет на Светскиот ден на срцето, да се потсетиме дека малите, секојдневни
Добивајте содржина за теми поврзани со вашето здравје и најнови информации за нашите производи.
