Сите го знаеме она добро познато чувство – чувство кога срцето ни забрзува од некоја ненадејна посета, возбудлив филм или неочекувана информација, а можеби и прегратка. Но, дали некогаш сте размислиле колку навистина го познавате овој неверојатен орган?
Како централен дел од циркулаторниот систем, срцето е еден од најважните органи во нашето тело, но и еден од најфасцинантните. Срцето е орган кој работи 24/7, а неговата големина е приближна на само една човечка тупаница. Сепак, и покрај неговата симболична големина во споредба со остатокот на нашето тело, срцето успева секојдневно да чука седумдесет и два пати во минута, или речиси сто илјади пати дневно. Тоа се приближно триесет и пет милиони отчукувања годишно. Замислете, дневно срцето создава енергија која би можела да биде доволна за еден камион да вози цели триесет и два километри.
Како еден од најкомплексните и веројатно највиталните органи во телото, срцето управува и е буквално одговорно за речиси сите делови на нашето тело. Преку аортата или главната и најголема артерија во организмот, срцето ја спроведува крвта богата со кислород и сите потребни хранливи материи во организмот. Замислете, околу дваесет проценти од целата испумпана крв се насочува директно кон мозокот, дваесет и пет проценти пак, навлегуваат во бубрезите, каде се филтрираат разните отпадни материи, а остатокот се распределува во белите дробови, црниот дроб и во другите витални органи. Оттука, разбирањето на овој проток, всушност е и главниот начин како може да разбереме, дали и колку доволно правиме за да го одржиме неговото здравје.
Прашањето е колку навистина размислуваме на оваа тема?
Велат, здравјето на срцето е всушност прашање за начинот на живот. Како го менаџираме стресот? Начинот на кој пристапуваме кон грижата за сопствената благосостојба, но и дали водиме сметка за исхраната, физичката активност и грижата за нашето тело.
Поставете си ги едноставните прашања како: колку често го оставам автомобилот и одбирам да пешачам до работното место? Или, колку често внимавам на исхраната, алкохолот и цигарите?
Запомнете, грижата за сопственото срце значи грижа за сопствениот живот.
Во нашата следна објава ќе зборуваме токму на оваа тема, истражувајќи ги специфичните микронутриенти кои можат значително да го зајакнат вашето кардиоваскуларно здравје.
Дотогаш, одвојте момент да го цените вашето срце и да се заложите повеќе за неговата целокупна благосостојба.
До следната објава.
Вашиот Orthomol.
This is a short test post for WordPress. It contains a heading, a paragraph, and a simple list to check formatting. Quick Tips Always save your work. Check your links. Preview before publishing. End of test post.
Зимските месеци се време кога организмот е изложен на поголем ризик од настинки и инфекции. Ладното време, кратките денови и намалената изложеност на сонце ја намалуваат природната одбранбена способност на телото. Затоа, правилната исхрана и внесот на витални нутриенти стануваат клучни за одржување на здравјето и енергијата. Имунитетот е природниот
Современата естетска медицина сè повеќе ја нагласува потребата за холистички пристап кон убавината. Вистинскиот сјај и младешкиот изглед на кожата не се постигнуваат само со креми, серуми или естетски третмани. Внатрешните фактори, како правилната исхрана, доволната хидратација и суплементацијата, имаат клучна улога за долгорочна убавина и здравје на кожата. Зошто
Сите знаеме што претставува стресот, зар не?Го среќаваме секој ден. На работа, во сообраќајот, во домот, за време на долгите ноќи кога не можеме да заспиеме, па дури и во оние моменти кога свесно се обидуваме да земеме здив и да се опуштиме. Стресот стана наш постојан придружник. Тивок, упорен
Дали некогаш сте се почувствувале како да сте „испразнети“, иако сте спиеле доволно? Се будите со тежина, кафето ве држи само еден час, а попладне едвај ги завршувате работните обврски. Многумина ова го препишуваат на модерниот начин на живот, но науката вели нешто друго: вашиот замор може да биде крик
Добивајте содржина за теми поврзани со вашето здравје и најнови информации за нашите производи.
