Здраво, прекрасни идни мајки!Мора да признаеме дека веќе го имате неверојатниот сјај кој го носи бременоста. Едноставно, мајчинството прави да се чувствувате поубаво, зар не?Периодот пред, за време на бременоста, но и доењето се навистина посебни фази во животот на многу мајки. Веќе со сигурност го замислувате и првото „мамо“. Возбудата е секогаш голема.Но дали слушнавте? Се чини дека Orthomol Natal е главна тема во преднаталните разговори на многу мајки. Ние би се согласиле. Затоа од нас може честопати да слушнете дека микронутриентите се голема радост за секоја трудница. Радост, која може да се постигне со многу мала поддршка од наша страна. Да тргнеме од почеток. Доколку сте целосно искрени би се согласиле дека желбата за одредена храна за време на бременоста знае да биде голема. Можеби чизкејк? Сладолед? Многу мајки би ја зголемиле оваа листа со вкусови и желби кои вообичаено и не ги посакувале пред бременоста.Едно е сигурно, потребите за енергија кај трудниците се зголемуваат за околу 200 до 300 калории на ден, приближно за плус 13%, почнувајќи од четвртиот месец на бременоста. Но тоа истовремено значи дека и желбата за одредена храна за време на бременоста, може да доведе до не избалансирана исхрана, сиромашна со микронутриенти. Земајќи го тоа во предвид, ние го создадовме Orthomol Natal. Граничен производ кој не само што го поддржува вашето здравје, туку и го надополнува со избалансирана комбинација од витамини, минерали и есенцијални хранливи материи кои ја покриваат секоја нутритивна потреба што ја имате вие и вашето бебе. Ние ја нарековме тајната зад поздрава и посреќна бременост. Зошто? Orthomol Natal нуди сеопфатно снабдување со сите микронутриенти кои се препорачуваат за време од пред зачнувањето, па сѐ до завршувањето со доење. Помага вашата бременост да се одвива непречено, го поддржува здравиот развој на вашето дете, истовремено овозможувајќи ви да останете во добра благосостојба во текот на сите три фази. Не заборавајќи дека вашето тело работи со „полна пареа“, ние се осигуравме да создадеме производ кој ќе му обезбеди на вашето тело доволна количина на сето она што му е потребно. Пред бременостБалансирана исхрана со сите потребни микронутриенти кои не секогаш може да ги обезбедите преку исхраната можат значително да ја подобрат вашата плодност. БременостЗа време на бременоста, но и откако ќе се породите на вашето тело му е потребна балансирана комбинација на микронутриенти кои ќе ја зајакнат ваша психолошка и физичка благосостојба. ДоењеДодека доите пак, потребни ви се дополнителни микронутриенти бидејќи покрај вашите, вие мора да ги задоволите и барањата на вашето бебе преку мајчиното млеко, кое во тој момент е најважниот извор на хранливи материи за правилен раст и развој. Веќе со сигурност сте љубопитни да ги дознаете сите нутритивни карактеристики на Orthomol Natal? Прочитајте повеќе на нашата веб страна, а во меѓувреме не заборавајте да се придружите на нашата заедница на моќни мајки. Останете моќни.Останете супер-мајки! Вашиот Orthomol.
Нè радува есента која секоја година е гласен потсетник за нешто кое е навистина суштинско: женската виталност и здравје. Ќе се согласите дека секојдневието на секоја жена бара постојани прилагодувања. Да бидеме успешна на работа, да се грижиме за семејството, но и навремено да ги извршуваме домашните обврски. И додека можеме се, колку вистински имате енергија да се посветите на работите во кои целосно уживате? На вашето здравје и благосостојба, но и работите кои претходно ве правеле многу среќни, желбата за хоби и спонтаната прошетка со пријателите. Размислете за вашата дневна рутина. Се будите рано наутро за да подготвите појадок за целото семејство, да се справите со преполниот работен распоред, но и да завршите барем мал дел од домашните обврски. И додека трепнете, денот започнал. По него и попладнето посветено на децата, а веќе е време да се подготвите за денот кој следи. Секојдневието на една жена е импресивно, но може да биде и исцрпувачко! Со толку многу обврски, не е ни чудно што многумина од нас веќе до крајот на денот се чувствуваме целосно исцрпени. Прашањето е како да го надополниме тоа? Како да се справиме со последиците на малаксаност, исцрпеност, хроничен замор и стрес? Би кажале со сигурност дека континуираниот стрес не треба да се занемарува. Заедно со него и сигналите кои ги испраќа вашето тело. Исхраната игра витална улога во одржувањето на нивото на енергија и целокупното здравје. Полесно е да се потпреме на брза закуска или кафе со висока доза кофеин, но вистинските хранливи материи се оние кои можат да направат значителна разлика. Урамнотежената исхрана богата со витамини и минерали е онаа која го поттикнува нашето тело и ум. Го поддржува множество на биохемиски процеси во телото и ни дава енергија. Дали знаевте дека нашата специфична ортомолекуларна комбинација Orthomol Vital f може да го направи тоа? Orthomol Vital F го создадовме за таа цел. Специфично дизајниран да ги земе во предвид потребите на жените ширум светот, Orthomol Vital f ги обезбедува сите основни хранливи материи кои го поддржуваат енергетскиот метаболизам, имунолошката функција и виталност. Сфатете го како ваша дополнителна доза љубов и поддршка. Богат со омега-3 масни киселини, витамини B, магнезиум и калциум, Orthomol Vital f овозможува лесно менаџирање на хроничниот замор, осигурувајќи дека вашето тело е подготвено да се справи со негативното влијание на стресот и нарушениот енергетски метаболизам. Ортомолекуларната формула е дополнително збогатена со витамин C, E, селен и цинк, кои придонесуваат за заштита на клетките од оксидативен стрес, односно неконтролирано создавање на слободни кислородни радикали кои доведуваат до низа хронични болести. Ние ја нарековме формула за супер жени. Не заборавајте, сѐ во животот е рамнотежа! А онаа во нашето тело е најважната. Затоа, додека храбро го славиме месецот на женското здравје, одвоите момент за себе. Момент за вашата виталност и здравје. До следната објава. Вашиот Orthomol.
Секој посакува здрав и долг живот, а здравиот кардиоваскуларен систем е важен предуслов за тоа. Честопати слушаме за различните видови на масти, протеини и јаглехидрати кои можат да го поддржат нашето кардиоваскуларно здравје, но во разговорот недостасува една клучна компонента: микронутриенти. Прашањето е колку навистина сме свесни за ефектот кој поединечните микронутриентите го имаат врз здравјето на нашето срце? Неоптималните диететски практики се најголемиот непријател на кардиоваскуларното здравје, па оттука е и изреката „Ние сме тоа што го јадеме“. Нашата цел е со Orthomol Cardio да го промениме тоа. Создадовме производ кој е погоден за сите кои сакаат да ја надополнат својата исхрана со богат извор на микронутриенти, подготвени да ја подржат нормалната функција на срцето и крвните садови. Од нас, честопати и ќе слушнете дека Orthomol Cardio e всушност сѐ што вашето срце посакува. А токму денес ќе ви откриеме и зошто. Ќе се согласите дека јадеме премалку риба. Планирањето на два неделни оброци кои вклучуваат риба полека исчезна од нашите неделни пазарувања. И навистина, според „Германското друштво за исхрана“, многу луѓе јадат сè помалку риба од препорачаното. Морската риба, како лососот, скушата и харингата се богат извор на полинезаситените омега-3 масни киселини кои ја поддржуваат нормалната функција на срцевиот мускул. Затоа, за нас во Orthomol беше особено важно да го вклучиме потребниот дневен внес од 250 mg еикозапентаенонска киселина (EPA) и докосахексаеноична киселина (DHA) во нашиот Orthomol Cardio. Не заборавајте, моќните антиинфламаторни и антитромботични својства на омега-3 масните киселини играат огромна улога во превенција и менаџирање на кардиоваскуларни болести. Но, тука е и Витаминот B1 (тиамин). Можеби веќе знаевте дека тиаминот е застапен во грашокот, оревите, гравот и сојата, но дали знаевте дека овој есенцијален витамин му помага на телото да ја претвори храната во енергија? Витаминот B1 е всушност првиот витамин кој е научно откриен. Фасцинантен факт! Но, уште пофасцинантна е неговата функција во поддршка на срцевиот мускул, тој е основниот енергетски двигател на клетките во нашето тело. Групата на витамини и минерали кои се содржат во Orthomol Cardio е уште поголема. Витаминот B2 (рибофлавин), витаминот B6, витаминот B12, пантотенската киселина, ниацинот, витаминот C, биотинот, јодот, железото и манганот имаат подеднакво важна улога во поддршка и придонес за нормалниот енергетски метаболизам. Дополнително, витаминот B6, витаминот B12, како и фолната киселина придонесуваат за нормалниот метаболизам на хемоцистеинот. Да не го заборавиме и магнезиумот. Магнезиумот е клучен микронутриент во Orthomol Cardio, но е и клучен за здравјето на срцето. Одговорен за правилна електрична сигнализација и мускулни контракции на срцето, магнезиумот може да го намали ризикот од мозочен удар, срцева слабост и дијабетес. И додека семките од тиква, индискиот орев, интегралниот леб, но и бадемите и кикиритките се одличен извор на диететски магнезиум, тој е составен дел и од нашата Orthomol Cardio формула. Во Orthomol, веруваме дека разбирањето на моќта на микронутриентите е првиот чекор кон поздраво срце. Затоа, останете посветени на вашето здравје, а вашето срце ќе ви се заблагодари. До следната објава. Вашиот Orthomol.
Сите го знаеме она добро познато чувство – чувство кога срцето ни забрзува од некоја ненадејна посета, возбудлив филм или неочекувана информација, а можеби и прегратка. Но, дали некогаш сте размислиле колку навистина го познавате овој неверојатен орган? Како централен дел од циркулаторниот систем, срцето е еден од најважните органи во нашето тело, но и еден од најфасцинантните. Срцето е орган кој работи 24/7, а неговата големина е приближна на само една човечка тупаница. Сепак, и покрај неговата симболична големина во споредба со остатокот на нашето тело, срцето успева секојдневно да чука седумдесет и два пати во минута, или речиси сто илјади пати дневно. Тоа се приближно триесет и пет милиони отчукувања годишно. Замислете, дневно срцето создава енергија која би можела да биде доволна за еден камион да вози цели триесет и два километри. Како еден од најкомплексните и веројатно највиталните органи во телото, срцето управува и е буквално одговорно за речиси сите делови на нашето тело. Преку аортата или главната и најголема артерија во организмот, срцето ја спроведува крвта богата со кислород и сите потребни хранливи материи во организмот. Замислете, околу дваесет проценти од целата испумпана крв се насочува директно кон мозокот, дваесет и пет проценти пак, навлегуваат во бубрезите, каде се филтрираат разните отпадни материи, а остатокот се распределува во белите дробови, црниот дроб и во другите витални органи. Оттука, разбирањето на овој проток, всушност е и главниот начин како може да разбереме, дали и колку доволно правиме за да го одржиме неговото здравје. Прашањето е колку навистина размислуваме на оваа тема? Велат, здравјето на срцето е всушност прашање за начинот на живот. Како го менаџираме стресот? Начинот на кој пристапуваме кон грижата за сопствената благосостојба, но и дали водиме сметка за исхраната, физичката активност и грижата за нашето тело. Поставете си ги едноставните прашања како: колку често го оставам автомобилот и одбирам да пешачам до работното место? Или, колку често внимавам на исхраната, алкохолот и цигарите? Запомнете, грижата за сопственото срце значи грижа за сопствениот живот. Во нашата следна објава ќе зборуваме токму на оваа тема, истражувајќи ги специфичните микронутриенти кои можат значително да го зајакнат вашето кардиоваскуларно здравје. Дотогаш, одвојте момент да го цените вашето срце и да се заложите повеќе за неговата целокупна благосостојба. До следната објава. Вашиот Orthomol.
Како да го промениме мислењето за здравата исхрана кај децата? Драги родители, ќе се согласите дека честопати подготовката на хранлив и избалансиран оброк за нашите мали супер херои е тешка битка. Мамо, не јадам брокула! Не сакам ни морков! Во едно сме согласни, нашите деца велат дека обожуваат вкусна храна, но во најголем број на случаевите тоа не се однесува на здравата исхрана. Германското друштво за исхрана посочува дека количината на овошје и зеленчук која што ја консумираат нашите деца не е доволна. Истражувањата покажуваат дека децата во просек јадат многу помали количини овошје и зеленчук од препорачаните, а со тоа не ја внесуваат и потребната количина на неопходни микронутриенти, како што се фолната киселина, витамините D и E, јодот, калциумот и железото. Ние постојано размислуваме на оваа тема, па се надеваме дека сте возбудени да ги слушнете нашите креативни стратегии. Здравата исхрана може да ја претворите во забавен училиштен ден. Едноставна импровизирана училница во кујната е одличен начин да ја искористите природната љубопитност на вашите најмили. Верувајте ни, споделувањето забавни факти за здравствените придобивки од различните намирници во фрижидерот може да биде многу забавно. На пр., како портокалите ни помагаат да трчаме побрзо? Или, како спанаќот може да не направи посилни? Предизвикувајќи ја детската љубопитност, возбудливите четива во кујната ќе го направат здравиот оброк победа за целото семејство. Но забавата не завршува тука. Овој пат нашите деца ги покануваме да ни помогнат во подготовка на оброците. Не ја занемарувајте моќта на „Јас, го направив ова!“, „Мамо, јас го измив зеленчукот!“. Времето поминато за подготовка на храната ја зголемува веројатноста кај децата, да го зголемат интересот за она што го јадат. И не само тоа, времето кое заедно го поминувате во осознавање на новите вкусови остава силна импресија кај вашите деца. Познато е дека децата го имитираат вашето однесување. Повторуваат по вас и ги следат вашите постапки, а навиките во исхраната не се исклучок. Затоа, покажете ентузијазам за здравата храна, дозволувајќи им да ја видат вашата возбуда. Така, набљудувајќи ве вас како често уживате во здравиот оброк, децата е поверојатно да го следат вашиот пример. Да не заборавиме, децата не можат рационално да пресудат што е најдобро за нив. Усвојувањето на здрави навики од најмала возраст е особено значајно и има извонредно позитивни ефекти врз нивното целокупно здравје. Оттука, колку порано ги воведете здравите навики, толку полесно децата ќе ги прифатат и ќе создадат здрава врска со храната, која ќе остане за целиот нивен живот. Најважно од сѐ е да бидете трпеливи. Ние во Orthomol, одамна препознавме дека приближувањето на здравата храна до децата е исклучително напорен предизвик. Дали и во кои случаи здравите оброци се доволни за да ги снабдат децата со сите потребни микронутриенти се прашања кои ги имаат многу родители. Orthomol junior C plus останува вашиот таен сојузник. Сојузник кое вашето дете ќе го обожава. Не заборавајте, снабдувањето со витамините и хранливи материи преку насочени додатоци во исхраната е наша мисија која трае цели триесет години. Останете со нас и приклучете се на нашата Orthomol заедница, која останува посветена на вас, вашето здравје и здравјето на вашите најмили. До следната објава. Вашиот Orthomol.
Здраво родители, септември е на самиот праг и веќе добро знаеме што значи тоа. Почетокот на новата учебна година е возбудлив период за сите нас. Додека ги подготвуваме училишните ранци, ужинки и нов училиштен прибор, со сигурност размислуваме и за здравјето на нашите најмили. Со едно ќе се согласите: силниот имунитет е клучен во првите недели. Да се биде родител значи да се има и супер моќ. Секогаш размислуваме однапред, нели? Затоа, се решивме и да ви се обратиме. Сите знаеме дека новата учебна година носи виор од емоции. Повеќе пријатели, повеќе забава и да, повеќе бактерии, а со нив и здодевни настинки! Ќе признаете: никој не сака да се справува со пропуштените училишни денови поради шмркање и кивање. Не сакаме и ние. Затоа го создадовме Orthomol junior C plus! Замислете 25 микронутриенти во комбинација од витамини, фитонутриенти и елементи во трагови во форма на таблети за џвакање со вкус на диви бобинки и мандарина. Звучи поприлично неверојатно, нели? И навистина е! Преполн со есенцијални витамини, минерали и антиоксиданси, Orthomol јunior C plus е совршен придружник за враќање во училиште. Богат со витамин D, цинк, калциум и јод, Orthomol junior C plus не само што придонесува за нормална функција на имунолошкиот систем кај децата, туку истовремено придонесува и за нормален раст и развој на нивните коски. И не само тоа, Orthomol junior C plus вклучува хранливи материи, како железото, кои ја поддржуваат когнитивната функција, помагајќи му на вашето дете да остане фокусирано на новите четива и знаења. Да не заборавиме, училишните денови понекогаш се навистина долги. Новите предмети, домашни задачи и креативни проекти бараат и дополнителна енергија. Ние го препознавме тоа. Затоа, Orthomol јunior C plus e внимателно креиран да ги поддржи потребните нивоа на енергија кај децата, овозможувајќи им да останат активни и фокусирани до последното училишно ѕвонче. Дали можеби заборавивме нешто? Orthomol junior C plus e тестиран и погоден за забите на децата и не содржи лактоза и глутен. Замислете, за најпребирливите имаме уште едно изненадување. Orthomol junior C plus таблетите за џвакање се во форма на автомобил. Ова е нешто на кое вашето дете навистина ќе се радува. А сега назад кон подготовките. Не ги заборавајте моливите, новите боички и блоковите бидејќи првите ликовни дела се едни од најважните. До следната објава. Вашиот Orthomol.
Доколку мислевте дека витамините и минералите се оние мали ситници за кои честопати нашите мајки знаеја да бидат здодевни, размислете повторно. Микронутриентите се од суштинско значење за нашето здравје и навистина прават значајна разликата помеѓу тоа дали се чувствуваме одлично или како повеќето денес би рекле „онака“. Прашањето е, што се всушност микронутриентите? Замислете дека сте во улога да составите некој паметен електричен уред. Додека големите делови како екранот и батеријата изгледаат клучни, малите завртки, чипови и оние ситни струјни кола се всушност деловите кои прават сè да работи совршено. Така и микронутриентите. Тие се оние витални делови за нашето тело, кои и покрај тоа што ни се потребни во мали количини, играат огромна улога во одржувањето на нашето здравје. За да биде уште поедноставно, терминот микронутриенти кој за многумина звучи исклучително комплексно, е всушност генерален термин за витамините и минералите. Витамините, како комплексни органски соединенија создадени од растенијата и животните и минералите како неоргански соединенија, кои постојат во почвата, камењата, водата и во речиси сето она што не опкружува. Секој витамин и минерал има специфична улога во нашето тело, а адекватниот внес на сите потребни микронутриенти е неопходен за оптимално здравје. Но, како да знаеме дека ја внесуваме потребната количината на микронутриенти преку исхраната? Тука се наоѓа причината зошто нашите мајки сепак, беа во право. Човековото тело, само по себе, не може да ги произведе повеќето микронутриенти, па во најголем дел истите ги внесува преку исхраната. Затоа, здравата исхрана богата со разновидно овошје, зеленчук, мешунки, семиња, а во помала количина месо и млечни производи има големо влијание врз целокупното здравје. Но, имајте во предвид дека, содржината на микронутриенти во секоја храна е различна. Дополнително, нивниот состав и дејство може да биде променет како резултат на топлина, кислород, светлина или хемиски процеси, што значи дека во колкаво количество би ги имало во храната ќе зависи и од начинот на нејзиното одгледување, нејзината преработката, складирање, но и подготовка, односно готвење. И, што сега? Сигурно се прашувате, како ќе знаеме на кому му треба повеќе или што конкретно недостасува? За жал модерниот начин на исхрана и живеење, не може да ни ги обезбеди сите потребни микронутриенти во оптимални количини. Дополнително, самиот животен стил ја менува и потребата од истите. Така, професионалниот спортист согорува повеќе калории од канцеларискиот работник. На 15 годишен млад човек му треба повеќе енергија од неговата 80 годишна баба. Снабдувањето со микронутриенти во голема мера ќе зависи и од начинот на живот и индивидуалните потреби на секој од нас. Затоа го создадовме Orthomol. Нашето децениско знаење и истражување во полето на нутриционистичката медицина ни овозможи развој на соодветни комбинации на микронутриенти, прилагодени на специфичните потреби на секој од вас. До следната објава. Вашиот Orthomol.
Ќе се согласите дека модерната потрага по здравје и виталност знае да биде исцрпувачки процес. Процес со неограничен избор на опции и прашања поврзани со вашето здравје и благосостојба. И навистина, зар не чувствувате дека потрагата станува секојдневен предизвик, кој честопати прави да се чувствувате како да сте на самиот почеток, одново и одново. Во Orthomol, веруваме дека вистинскиот одговор може да лежи во еден едноставен, но пионерски принцип наречен ортомолекуларна медицина. Но, што поточно е тоа и како може да ви користи? Дозволете ни заедно со вас, да ја откриеме суштината на овој револуционерен пристап кон здравјето. Ортомолекуларната медицина e спој на класичната медицинска наука и комплементарната медицина, кој се фокусира на природната синергија помеѓу хранливите материи и човековото тело. Така, преку искористување на моќта на хранливите материи за да се оптимизира биохемиската рамнотежа на нашето тело, ортомолекуларната медицина се фокусира на индивидуализирана исхрана и суплементација со цел постигнување на оптимално здравје.Ако се вратиме на самите почетоци, терминот за овој тип на медицина е дефиниран од двократниот добитник на Нобеловата награда д-р Лајнус Полинг кој уште во далечната 1968-ма година, ја дефинира ортомолекуларната медицина како „процес на зачувување на здравјето и лекување на болести, преку менување на концентрацијата на супстанции кои вообичаено се присутни во телото и се потребни за здравјето“. Во таа насока, ортомолекуларната медицина ја истакнува вродената способност на телото за ревитализација и постигнување на оптимално здравје, преку обезбедување на потребната нутритивна поддршка.Суштината на ортомолекуларна медицина е холистичкиот пристап кон здравјето, кој препознава дека секој човек е уникатен, со специфични биохемиски потреби кои мора да се задоволат за да се постигне рамнотежа и виталност. Но, сигурно се прашувате која е научната поткрепа зад целиот овој пристап? Она што ја издвојува ортомолекуларната медицина е нејзината посветеност на пракса базирана на докази и персонализирана нега. Втемелена на длабоки научни истражувања, овој тип на медицина се фокусира на идентификување и корекција на нерамнотежата или недостатоците на одредени хранливи материи како што се витамини, минерали, амино и есенцијални масни киселини. Со обновување и оптимизирање на овие витални материи, практичарите имаат за цел да поттикнат средина каде што вашето тело може природно да заздравува и напредува. Без разлика дали се борите со хроничен замор, управувате со стресот или се стремите кон врвни спортски перформанси, ортомолекуларната медицина нуди пристап кој се справува со основните причини за нерамнотежа. Тоа е всушност и верувањето на нашиот тим во Orthomol. Здравјето не е само управување со симптомите. Здравјето значи постигнување целосна виталност, максимизирајќи ја вродената способност на телото да ја поддржува неговата природна способност за заздравување и ревитализација. Затоа, честопати од нас ќе слушнете дека ортомолекуларната медицина не е само термин. За нас таа е филозофија. Филозофија која веќе 30 години е главниот поттик за развој на широка палета на производи богати со најважните микронутриенти создадени да одговорат на специфичните барања на секој од вас. Но, што се микронутриенти? До следната објава.Вашиот Orthomol.
